KURSPLAN UNSERER ONLINE-GRUPPENPROGRAMME
Hier finden Sie das Programm und den detaillierten Zeitplan unserer sorgfältig ausgewählter Online-Gruppenkurse, um den Bedürfnissen unserer geschätzten Teilnehmer gerecht zu werden.
KURSPLAN UNSERER ONLINE-GRUPPENPROGRAMME
Hier finden Sie das Programm und den detaillierten Zeitplan unserer sorgfältig ausgewählter Online-Gruppenkurse, um den Bedürfnissen unserer geschätzten Teilnehmer gerecht zu werden.
DER KURSPLAN VON SENIOR eEXPERIENCE
WOCHE 1
Montag
BEWEGUNG UND FITNESS
„Dehnung und Beweglichkeit“
10:00 Uhr – 10:30 Uhr
KOGNITIVE STIMULATION
„Gedächtnistraining“
10:30 Uhr – 11:00 Uhr
ERNÄHRUNG
„Vitalität durch ausgewogene Ernährung“
11:00 Uhr – 11:30 Uhr
Dienstag
Mittwoch
BEWEGUNG UND FITNESS
„Stärke und Kraft“
10:00 Uhr – 10:30 Uhr
KREATIVE ENTFALTUNG
„Malen und Zeichnen“
10:30 Uhr – 11:00 Uhr
ENTSPANNUNG UND WOHLBEFINDEN
„Body-Scan“
11:00 Uhr – 11:30 Uhr
Donnerstag
Freitag
ACHTSAMKEIT
„Selbstreflexion“
10:00 Uhr – 10:30 Uhr
YOGA FÜR SENIOREN
„Vitalitäts-Yoga“
10:30 Uhr – 11:00 Uhr
BEFÜHRTE MEDITATION
„Starte den Tag mit Energie“
11:00 Uhr – 11:30 Uhr
WOCHE 2
Montag
BEWEGUNG UND FITNESS
„Dehnung und Beweglichkeit“
10:00 Uhr – 10:30 Uhr
KOGNITIVE STIMULATION
„Gedächtnistraining“
10:30 Uhr – 11:00 Uhr
ERNÄHRUNG
„Vitalität durch ausgewogene Ernährung“
11:00 Uhr – 11:30 Uhr
Dienstag
Mittwoch
BEWEGUNG UND FITNESS
„Stärke und Kraft“
10:00 Uhr – 10:30 Uhr
KREATIVE ENTFALTUNG
„Malen und Zeichnen“
10:30 Uhr – 11:00 Uhr
ENTSPANNUNG UND WOHLBEFINDEN
„Body-Scan“
11:00 Uhr – 11:30 Uhr
Donnerstag
Freitag
ACHTSAMKEIT
„Selbstreflexion“
10:00 Uhr – 10:30 Uhr
YOGA FÜR SENIOREN
„Vitalitäts-Yoga“
10:30 Uhr – 11:00 Uhr
BEFÜHRTE MEDITATION
„Starte den Tag mit Energie“
11:00 Uhr – 11:30 Uhr
WOCHE 3
Montag
BEWEGUNG UND FITNESS
„Dehnung und Beweglichkeit“
10:00 Uhr – 10:30 Uhr
KOGNITIVE STIMULATION
„Gedächtnistraining“
10:30 Uhr – 11:00 Uhr
ERNÄHRUNG
„Vitalität durch ausgewogene Ernährung“
11:00 Uhr – 11:30 Uhr
Dienstag
Mittwoch
BEWEGUNG UND FITNESS
„Stärke und Kraft“
10:00 Uhr – 10:30 Uhr
KREATIVE ENTFALTUNG
„Malen und Zeichnen“
10:30 Uhr – 11:00 Uhr
ENTSPANNUNG UND WOHLBEFINDEN
„Body-Scan“
11:00 Uhr – 11:30 Uhr
Donnerstag
Freitag
ACHTSAMKEIT
„Selbstreflexion“
10:00 Uhr – 10:30 Uhr
YOGA FÜR SENIOREN
„Vitalitäts-Yoga“
10:30 Uhr – 11:00 Uhr
BEFÜHRTE MEDITATION
„Starte den Tag mit Energie“
11:00 Uhr – 11:30 Uhr
WOCHE 4
Montag
BEWEGUNG UND FITNESS
„Dehnung und Beweglichkeit“
10:00 Uhr – 10:30 Uhr
KOGNITIVE STIMULATION
„Gedächtnistraining“
10:30 Uhr – 11:00 Uhr
ERNÄHRUNG
„Vitalität durch ausgewogene Ernährung“
11:00 Uhr – 11:30 Uhr
Dienstag
Mittwoch
BEWEGUNG UND FITNESS
„Stärke und Kraft“
10:00 Uhr – 10:30 Uhr
KREATIVE ENTFALTUNG
„Malen und Zeichnen“
10:30 Uhr – 11:00 Uhr
ENTSPANNUNG UND WOHLBEFINDEN
„Body-Scan“
11:00 Uhr – 11:30 Uhr
Donnerstag
Freitag
ACHTSAMKEIT
„Selbstreflexion“
10:00 Uhr – 10:30 Uhr
YOGA FÜR SENIOREN
„Vitalitäts-Yoga“
10:30 Uhr – 11:00 Uhr
BEFÜHRTE MEDITATION
„Starte den Tag mit Energie“
11:00 Uhr – 11:30 Uhr
Unser Kursplan ist auf einen Zeitraum von 4 Wochen ausgelegt und beginnt danach erneut.
Unsere Online-Gruppenkurse finden Montags, Mittwochs und / oder Freitags statt und beginnen um 10:00 Uhr und enden um 11:30 Uhr. (Dauer 90 Minuten)
Unsere Kurse werden live durch unser Senior eExperience Team durchgeführt und sind von allen Geräten aus zugänglich. (Computern, Tablets und Smartphones)
Die Freitagskurse beziehen sich auf unser Programm „Innere Balance“
WAS UNSERE KUNDEN BESONDERS SCHÄTZEN
Unsere ganzheitlichen Programme und Kurse berücksichtigen die individuellen Bedürfnisse, die Gesundheit, die Flexibilität, die Inklusion, die Schaffung eines positiven Umfelds sowie das Gemeinschaftsgefühl und die Sicherheit unserer Kunden.
